Die frische Brise nicht nur an Dithmarschens Nordseeküste fordert den Organismus: Der Körper muss sich dem Kältereiz anpassen und muss mehr Wärme bilden. Er wirkt sich aber auch schonend aus, denn er kühlt die Haut und kann Juckreiz mindern.
- Das Immunsystem wird stimuliert und der Wärmehaushalt trainiert
- Der Organismus wird abgehärtet
- Die Atmung wird stimuliert und die Atmung wird tiefer, dadurch werden die Lungen besser belüftet
- Durch die Kältereize wird vermehrt körpereigenes Kortisol ausgeschüttet
Der reinen Luft der Nordsee mit seinem hohen Salzgehalt wird ein chemischer Wirkkomplex zugerechnet.
- Das maritime Aerosol, der Salzgehalt der Nordseeluft, ist ein Reizfaktor, der Schleim aus den Atemwegen löst und Sie tiefer Luft holen lässt
- Es wirkt schleimlösend und beruhigt entzündlich geschwollene Schleimheute
- Die Nordseeluft ist schadstoff- und pollenarm und keimfreier, als jede andere Meeresluft
- Das Salz schlägt sich auf der Haut nieder, löst so kleine Hautschüppchen und wirkt gleichzeitig entzündungshemmend
- Ein Strandspaziergang in der Brandungszone ist besonders gesund. Hier ist das Salzgehalt am höchsten und die Aerosole werden in starker Konzentration eingeatmet.